crescere in un abbraccio
Ciao! Mi chiamo Elena e sono una Biologa. Da anni mi occupo di Nutrizione e lo faccio in un modo tutto mio, senza importi mille privazioni e guidandoti in un percorso di consapevolezza alimentare. Mi piace definirmi una Nutrizionista Emozionale,
Non aspettare troppo tempo Se desideri avere un bambino il primo consiglio è di non aspettare troppo tempo. Soprattutto per le donne, l’età può essere un problema. Infatti, mentre nell’uomo gli spermatozoi vengono prodotti continuamente, il numero delle cellule uovo è
Ricominciano i pranzi in ufficio. Che tu sia più da schiscetta o da lunch box sarai sempre difronte alla domanda ‘‘e oggi cosa mangio in ufficio?’’ Abbiamo allora chiesto alla nostra nutrizionista le regole per un pranzo da casa a prova
Dopo l’estate tornano brufoli e imperfezioni. D’estate la nostra pelle a tendenza acneica sembra migliorare. Luminosa e bellissima senza imperfezioni ma appena si sente profumo di autunno ecco che ritorna a ricoprirsi di brufoli e imperfezioni? Capiamo meglio i perché
Manca davvero poco all’inizio dell’anno scolastico e per qualcuno sarà davvero un grosso passo in avanti! È un cambiamento, importante, che va preparato e accompagnato per facilitare l’inserimento. Ecco qualche suggerimento: Prima di tutto bisogna cominciare a parlare della scuola, dandogli la
“Questo decalogo non è stato firmato da nessun governo e non è stato discusso da nessuna istituzione internazionale; è frutto della nostra esperienza e della nostra passione per tutti i neonati del mondo. Lo proponiamo come stimolo di riflessione, sperando
Questa estate se sei in dolce attesa e hai voglia di dedicarti nei momenti di relax sotto l’ombrello o al fresco in montagna, a una buona lettura ti lasciamo alcuni consigli della nostra ostetrica Federica Grassi: La gioia nel parto
Se pensiamo alla spiaggia la prima cosa che ci viene in mente è la temuta prova costume. Per tornare in forma dopo il parto ci vuole circa un anno ed è sconsigliabile seguire diete drastiche soprattutto se ancora si allatta. Infatti è
Attraverso le parole di chi ha frequentato i nostri corsi babywearing con la consulente Federica Ometti, vogliamo provare a spiegarvi perché una consulenza è più efficace di un tutorial. MAMMA SABRINA: Approcciarci al babywearing in gravidanza con l’aiuto di una
La gravidanza sembra un po’ un momento magico e perfetto in cui una donna fiorisce e si riscopre piena di risorse. Eppure con l’avanzare della gravidanza una preoccupazione lieve ma ricorrente si fa strada nei nostri pensieri: come prevenire le