Alimenti vegetali che aiutano le ossa

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Quando pensiamo alla parola “calcio” associamo il concetto automaticamente a latticini quali il latte o lo yogurt. Tuttavia, sono molti gli alimenti vegetali che riescono a soddisfare egregiamente il fabbisogno giornaliero delle nostre ossa. Come dicevamo, l’alimentazione non deve essere

Le piccole Donne e la prima luna

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Percorso esperienziale per conoscere e celebrare l’arrivo del primo ciclo mestruale, nella condivisione tra madri e figlie.   Perché? Le giovani ragazze che arrivano al menarca preparate, con un’educazione positiva ed un buon supporto emotivo, sviluppano una maggiore stima in

Olio essenziale di lavanda

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L’olio essenziale di lavanda è uno degli oli essenziali più usati e conosciuti e viene ricavato dalla Lavandula Angustifolia, una pianta della famiglia delle Labiate. Innumerevoli sono i suoi usi e benefici. È tra gli olii essenziali più delicati, non irrita la cute e

Agopuntura: sostituto della morfina?

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E’ possibile parlare di agopuntura come efficace sostituto della morfina? Si può, scopriamo insieme perché! L’agopuntura è una medicina nata in Cina più di tremila anni fa. Questa pratica si avvale dell’inserzione di aghi metallici monouso in specifici punti del

IMPARIAMO A SURFARE SULLE ONDE DELLA VITA.

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L’estate è ormai conclusa ……. abbiamo iniziato a svolgere le nostre solite routine ma rimane ancora ben vivo il ricordo delle giornate spensierate che abbiamo trascorso al mare ad ascoltare i suoi dolci suoni, il grido dei gabbiani e il

Allattamento al seno. Un bene per tutta la vita.

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Settimana Mondiale per l’Allattamento Materno 2018 ‘’Il latte della madre non affluisce come un’escrezione, ma è una risposta ad uno stimolo e gli stimoli sono la vista, l’odore e la sensazione del bambino e il suo pianto che segnala il